Lifeontrack微信群运动大咖分享会 | 亚运会自行车冠军姜帆

爱好骑行小子

在我的心目中，自行车运动真的是一项时尚又帅气的运动，不但健体痩身，还能从团队合作中收获真挚的友谊，所以，小编时常想如果能成为驰骋赛场的自行车运动员，该是多么拉风的一件事儿~

而总有人就过着你一直憧憬的生活，
比如亚运会自行车冠军姜帆。



骑车整整十三年！



获得数不清的好成绩：2009年第十一届全国运动会自行车场地三公里个人追逐赛冠军、2009年全国锦标赛场地全能赛冠军、2009年全国锦标赛场地三公里团体追逐赛冠军、2010年广州亚运会自行车场地三公里个人追逐赛冠军(并打破全国纪录亚洲记录)2010年广州亚运会自行车公路20公里个人计时赛亚军、2010年全国锦标赛场地三公里团体追逐赛冠军、2011年全国锦标赛场地三公里团体追逐赛冠军、2012年伦敦奥运会场地三公里团体追逐赛第十名、2012年全国锦标赛场地三公里团体追逐赛冠军、2012年全国锦标赛公路20公里个人计时赛冠军、2013年第十二届全国运动会自行车场地三公里团体追逐赛亚军、2014年全国锦标赛场地三公里团体追逐赛冠军。之后休假两年，如今又重新出战！



其实这些亮瞎小编眼睛的荣誉都是她的汗水和拼搏在闪耀，无论是每天的锻炼锻炼，还是饮食，选购器材服装，每一步她都会精益求精，日复一日地坚持，做到最好。

在与小编的交流中，姜帆这样说过，她很珍惜现在训练的每一节课，很喜欢赛场上的感觉，运动是她的事业！没错，这份对于运动的热爱，才是最让人敬佩的。运动明星就在我们的身边！Lifeontrack，致力于搭建一个可以交流共享的运动记录平台。

福
利
来
了



运动明星姜帆将不定时在Lifeontrack的微信群里跟大家进行交流，分享她对自行车的一些知识，小伙伴们还不快点进群，千万别错过与大神切磋的机会！

加入方法

1.群二维码（有效期内）

2.加群主私人微信号 lifeontrackvip （备注进群）

Lifeontrack的微信群平台今后也会迎来越来越多的运动大咖！如果你就是，欢迎加入！

【运动大咖分享流程】

一、自我介绍
姓名/昵称 毕业学校 就职单位/行业 个人喜好 健身运动年限 收获的成绩（参加的赛事、资历）

二、运动标签
都喜欢哪些健身运动

三、工作、生活和运动
运动对自己工作和生活的影响，对运动的看法，三者之间如何平衡，运动过程中趣事、趣人

四、运动的技巧及经验分享
此类运动对人究竟有哪些好处（是否能达到健身/瘦身效果？）
该如何合理锻炼（适合人群、运动地点、运动时间）
如何选择专业运动器具（根据自己的专业器具分析性能配置，最好对初学者、入门者、高阶者做出不同的建议）
运动服装鞋帽如何搭配（根据当下季节变化如何舒适健身）
运动与饮食的搭配（根据自己的饮食喜好结合健身运动的饮食建议）

在这里，任何一位运动爱好者，一定都会有所收获，我们的每次拼搏，与胜负无关，只为更精彩的每一天。运动是一种生活习惯，更是一种面对生活的态度，我们在这里，等着你！

清水

职业运动员，很给力。