骑车要注意安全

一路逍遥

    安全是户外运动的最基本要求。平安就是福啊，但是意外发生不能因为人的意志转移的，但是可以防止或者减少发生。
    怎样预防呢？
    1、每个参加和参与骑车的人应该树立安全意识，要充分了解骑自行车，特别是在越野骑车是有很大的危险性的，意外随时可能发生，灌输从上车一刻开始就要全神贯注骑车，安全第一。
     2、你要对自己的自行车的性能要比较了解，出发前要对整车进行安全检查，如轮胎的气压、刹车系统使用能否正常、链条、脚踏、照明都要检查。
     3、个人安全装备必须配齐，头盔、手套、运动鞋、眼睛、围脖、骑行服、护腕、护踝等，上车之前必须穿戴好，养成良好的骑行习惯。
      4、每次组织活动，召集人一定在发车前，做一个安全骑车的动员和本次活动路线的特点及注意路段的危险的地方。复习在骑行中的各种手势动作的含义。确保不发生意外。
      5、头车和未车要做到领队和压尾的作用，头车发现路面情况要即时有效发布传递出信号给大家。参加的成员，如果在运行中有突发情况要报告。告知领队。
      6、如果参加人数太多要分成若干个小组在领队带领下分时间出发，避免人多容易发生意外的情况发生。
      7、永远要记住十次事故九次快，特别下坡一定要慢，刹车要先刹后刹车再刹前刹车，后紧前松。
      8、每次参加活动要买个人意外险，防止意外发生后有保障
      祝骑行天下的车友，天天平安，快乐幸福。

皇岗-阿文

嗯，说得很对。谢谢。

骑乐

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风飘零

顶一个，这个是必需滴