骑行小常识（转）

喜途运动用品 · 发表于 2012-7-31 10:04:28

路窄车多，车友们在骑行过程中会遇到这样那样的突发事件。为了有效的减少一些事故的发生，避免给大家造成身体或车辆上的损伤，请各位车友认真阅读。

  装备方面
　 1、每次出行前必须检查车况(重点是刹车、变速及传动)，如有问题尽快在活动前处理。
　　  2、必须戴头盔。
　　  3、必须戴手套。
　　  4、最好准备一副运动型太阳镜，这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击;
　　5、护膝、护肘等保护装备可以只在难度较大的路段使用
　　6、长裤裤腿，特别是右边的，一定要用扎带捆住，避免裤腿刮蹭牙盘甚至被绞进牙中去。
  骑行方面：
　　1、严禁危险骑行姿势(如手扶前叉)，在骑行过程中严禁相互追逐打闹;　　2、无论在市区内还是在郊外骑行都要遵守交通法规;
　　3、注意前后保持车距，一般使用单列队形，高速下坡时间隔20～25米；
　　4、下坡尽量限速，请量力而行，不鼓励高速下坡(当然上坡有多快骑多快);
　　5、超车时必须先看后面有无来车，然后给前车发信号，避免与前、后车发生碰撞;
　　6、山地越野遇复杂路段若对控车技术及车辆情况无把握，务必尽量下车推行(摔倒是自己难受);
　　7、尽量不要脱离队伍单独行动，凭着自己的体力在不熟悉路线的情况下乱冲(当你发现后面的人半天都没跟上来时务必原路返回)
　　8、遵守活动集合、出发时间，不要浪费别人的时间。
　 9、严禁手扒机动车，
   10、尽量避免走夜路，如无法避免在出发前要配置头灯、车把灯等照明装备，夜间骑行必须降低车速保持紧密队形;
   11、雨天路滑，尽量避免上路。