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红豆 发表于 2013-6-21 10:03 我也有同样的感觉-------------抢个沙发 就跑
bill_liyang 发表于 2013-6-21 10:12 我个人认为爬长坡要合理分配体能,呼吸也要调节好。飞轮的搭配要适合自己的频率。
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