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深圳各大绿道的难度系数

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1
发表于 2012-7-23 08:17:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 蝎子 于 2011-9-13 16:53 编辑于深驴

路段————————————————-难度系数——————部分点评
平路骑行————————————————1
石板路骑行———————————————2
梧桐山红色绿道—————————————2
深葵沿海公路——————————————3
梧桐山盘山公路东行———————————5
梧桐山盘山公路西行———————————6
梧桐山绿道上谭仙庙———————————8————————有两段坡度很大
谭仙庙上圆山——————————————10———————-坡度很大且兼具一定长度
圆山至三洲田上坡————————————7
垃圾发电厂至谭仙庙———————————6
盐田检查站上三洲田———————————7————————坡倒没啥,主要是很长
茶溪谷上梅沙尖—————————————6————————坡度大且兼具一定长度
大峡谷上马峦山—————————————7————————坡度大且很长,后半段路很烂
溪涌绿道大上坡—————————————5
咸头岭绿道上坡—————————————5
坝光西行盘山路上坡———————————6
鹅公湾上坡———————————————11———————-坡度是最大的之一,短
碧岭坪山上三洲田————————————8————————坡度大且兼具一定长度
仙湖植物园内部上坡———————————5
梧桐山公园———————————————待骑,从步行的情况看,够长,但不算太陡,应该在7级左右

附非东部著名上坡路段难度系数:
大南山盘山路上坡————————————12———————-坡度是最大的之一,而且很长
小南山盘山路上坡————————————6
南山别墅登山口—————————————3
左炮台小山包——————————————4
5号绿道银湖入口上坡——————————-8————————坡度很大兼具一定长度
5号绿道坂田入口上坡——————————-6              
塘朗山—————————————————待骑,从步行情况看,应该在5级左右

个人感觉6级以上的骑起来有些快感,6级以下的锻炼心肺功能也还是不错的

根据大家的意见,已作修改,欢迎补充!


按照磨房的一帮骑友的对深圳各坡道的评级,大南山难度雄居榜首,有兴趣的同学快来尝试和体验下啦,哈哈
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参加活动: 6

组织活动: 0

2
发表于 2012-7-23 08:28:19 | 只看该作者
{:soso_e143:}这古老的回帖也能翻得出来

参加活动: 6

组织活动: 0

3
发表于 2012-7-23 08:30:50 | 只看该作者
塘朗封山已久,小南山不给上,大南山亦即将禁上,南山的骑友压压马路就好了

参加活动: 6

组织活动: 0

4
发表于 2012-7-23 08:43:18 | 只看该作者
八级

参加活动: 28

组织活动: 0

5
发表于 2012-7-23 08:44:52 | 只看该作者
蓝蝎子 发表于 2012-7-23 08:30
塘朗封山已久,小南山不给上,大南山亦即将禁上,南山的骑友压压马路就好了

大南山 亦即将禁止?  。。郁闷哦。

参加活动: 3

组织活动: 0

6
发表于 2012-7-23 09:01:53 | 只看该作者
翱翔 发表于 2012-7-23 08:44
大南山 亦即将禁止?  。。郁闷哦。

已经禁止上去了

参加活动: 0

组织活动: 0

7
发表于 2012-7-23 09:11:08 | 只看该作者
越有难度越有挑战。

参加活动: 6

组织活动: 1

8
发表于 2012-7-23 09:50:31 | 只看该作者
去银湖哦

参加活动: 26

组织活动: 3

9
发表于 2012-7-23 09:52:38 | 只看该作者
对于经验丰富的车友来说,什么坡都可以用来锻炼和冲刺,包括平路。
陡坡是一种被动适应,从锻炼的效果看,小缓坡和平路也能做到,------多次折返,追求速度就行了。

参加活动: 20

组织活动: 12

10
发表于 2012-7-23 10:24:21 | 只看该作者
总结的好啊
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