首骑山，致半残———参加乐哥1.20马峦山之行后记

阿铜

      http://www.szbike.org/bbs/thread-13025-1-1.html
      骑行路线大致为：沙湾路-梧桐山-梧桐绿道-谭仙庙-圆山顶-光背村（午饭）-溪涌或东部华侨城-东部沿海-盘山-东湖公园南门
      抱着一试的蛮横报了名，到达谭仙庙前十分顺利和轻松，到了谭仙庙后有一个很长的上坡（应该是叫马峦山吧。）非常长而且很陡，但我还是坚持到了山顶，休息过后开骑没多久，发现自己已经半残，背痛，脖子痛，大腿酸胀，大腿根部作痛，屁股酸，蛋酥麻，肚子饿，身体发冷等等状况接踵而至，以致后面的行程都是跟在大部队后面，硬撑，但庆幸的是完成了旅程并安全到家。
      通过乐哥组织的这次骑行，我结交了不少论坛里热心的骑友，目睹了论坛里职业高手的风采。我自己也总结了一些经验，下面和大家分享：
      1.不要忽视保暖衣物的重要性，海拔每上升100米温度下降0.6度，今天在山上可把我冻惨了，只穿了衬衫，回到家已经感冒并有发烧征兆。
      2.要了解自己的体力并分配好，我就是前面费力太多，导致后面硬撑，有位骑友上坡冲太猛，结果之后抽筋，真的很可惜。
      3.零食很重要！
      4.车锁不用带！
      5.坚定了把硬叉换掉的想法，除了速降石板路会麻手麻尻麻蛋的原因之外，我认为把所有压力至于两个轮胎上，会增加爆胎几率，并会对车架产生损耗。
      6.了解了咱们论坛的QQ群的含义，并不是你住在那里就要加哪个区的群，而是每个区的群主要是在本区内骑行，就是说选择群要看你想去哪骑。
      新手写帖，还请各位指正点评。
      感谢乐哥和各位骑友，让我度过了一个刺激充实的周末。以后会积极参加的！

★小金★

地板，我是今天参加龙岗分队的，谭仙庙偶遇了。

★小金★

原来还是个沙发

★小金★

原来还是个沙发

阿铜

★小金★ 发表于 2013-1-20 21:36
地板，我是今天参加龙岗分队的，谭仙庙偶遇了。

嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿，是你鼓励我参加的，谢了哈

Mic大雄

不错哦~~

阿铜

★小金★ 发表于 2013-1-20 21:37
原来还是个沙发

对于龙岗群骑友有一句话的印象最深：肥仔张肥不肥？！肥！

梦想飞翔

以后欢迎多上来，。，。咱们偶遇

阿铜

梦想飞翔 发表于 2013-1-20 21:54
以后欢迎多上来，。，。咱们偶遇

好！                     

金刚

阿同，我明天上照片啊