自行车运动入门公益讲座

魔镜 · 发表于 2012-7-3 12:08:39

本帖最后由魔镜于 2012-7-3 21:07 编辑

当你购买了崭新的山地车，过了最初的兴奋期后
你是否羡慕体力相近车友能轻松完成一两百公里的骑行
是否担心高强度的骑行会带来运动伤害
是否担心骑行途中车辆扎胎等特发事件
......

自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。
虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。

讲座的主要内容有：
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
4、车友必须维修技能：拆装车轮、换胎补胎、刹车维护、变速调整。

骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第10期
时间：7月6日（周5）晚上19:00~21:30
地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
老师：阿佳、吴平、阿华
人数：6人
报名方式：本帖跟帖确认

需要准备基本物品
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车（如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）

确认名单：

开心每一天、大肥雄、翱翔三位已报名成功，另还有一名额，想参加的赶紧了。

补充内容 (2012-7-6 12:05):
vvuu 唐国勇报名成功

补充内容 (2012-7-7 14:06):
第十期新手培训班课程已经圆满结束了，赶紧来找找自己的PP吧。同时也谢谢大家的支持，在帖子后面噢，内容可谓精彩丰富。

开心每一天 · 发表于 2012-7-3 12:12:00

{:soso__15672701321459874839_1:}頂

开心每一天 · 发表于 2012-7-3 12:13:32

想報名..但怕那天已去了哈爾濱{:soso__17758380612147936618_2:}

魔镜 · 发表于 2012-7-3 12:15:25

没关系，我们是定期举行的，以后每周五晚上都会和大家准时见面，希望下次有机会可以一起学习。

寒流逆袭 · 发表于 2012-7-3 12:16:54

有意思,去见车友
报个名

福田陳氏 · 发表于 2012-7-3 12:19:46

这个必须有.很想去听听.不过没时间.

开心每一天 · 发表于 2012-7-3 12:22:37

名額有限先報名

大肥雄 · 发表于 2012-7-3 12:24:30

开心每一天发表于 2012-7-3 12:13
想報名..但怕那天已去了哈爾濱

呵呵，开心老板，你要去的话，要先帮你钱行哦！~

开心每一天 · 发表于 2012-7-3 12:26:58

大肥雄发表于 2012-7-3 12:24
呵呵，开心老板，你要去的话，要先帮你钱行哦！~

我已報名

开心每一天 · 发表于 2012-7-3 12:27:09

开心每一天发表于 2012-7-3 12:26
我已報名

呵呵

		自动登录	找回密码
密码			注册