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楼主: 匆匆
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肌肉增长的原因 ~~~

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11
发表于 2012-7-20 11:17:07 | 只看该作者
没有各种  具体阶段的时间,,

参加活动: 6

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12
发表于 2012-7-20 11:46:09 | 只看该作者
这个必须的。有做猛男

参加活动: 2

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13
发表于 2012-7-20 11:58:39 | 只看该作者
推荐使用增肌粉也可叫蛋白粉!·锻炼后进行自我修复!减少锻炼后的肌肉疼痛

参加活动: 20

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14
 楼主| 发表于 2012-7-20 12:41:33 | 只看该作者
老铁 发表于 2012-7-20 11:13
很好,学习了,只想把肌肉练得大大滴

看你的肌肉已经很大了

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15
 楼主| 发表于 2012-7-20 12:41:46 | 只看该作者
开心每一天 发表于 2012-7-20 11:13
匆匆你遲早會變成肌肉男

希望如此

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 楼主| 发表于 2012-7-20 12:42:09 | 只看该作者
风飘零 发表于 2012-7-20 11:13
哇喔,想做肌肉男?

提升体能啊  呵呵 能称为肌肉男 最好了

参加活动: 20

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 楼主| 发表于 2012-7-20 12:42:53 | 只看该作者
强哥技术站 发表于 2012-7-20 11:58
推荐使用增肌粉也可叫蛋白粉!·锻炼后进行自我修复!减少锻炼后的肌肉疼痛

增肌粉 跟蛋白粉 还是有差别的
以前在健身房 了解的

参加活动: 20

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 楼主| 发表于 2012-7-20 12:43:08 | 只看该作者
面团 发表于 2012-7-20 11:46
这个必须的。有做猛男

面团 适合 吃点增肌粉 嘎嘎

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发表于 2012-7-20 13:34:13 | 只看该作者
好好学习!
楼主就是肌肉男!

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发表于 2012-7-20 14:30:57 | 只看该作者
** 我说怎么练不出来,原来要这样啊
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