为什么这星期没有人发活动贴?

夜猫

周六谁要去杨梅坑

匆匆

开心每一天 发表于 2012-8-10 14:00
全程30+怕沒跑完我膝蓋已受不了

30+ 跑远的话  踏频要低一点  要不 膝盖容易痛

开心每一天

匆匆暗暗 发表于 2012-8-10 14:01
30+ 跑远的话  踏频要低一点  要不 膝盖容易痛

對呀..我就怕膝蓋痛

华哥不解释

陈家少爷 发表于 2012-8-10 14:01
周六谁要去杨梅坑

带我去吧,我也算新手

华哥不解释

匆匆暗暗 发表于 2012-8-10 12:22
跟我们 你要被拉爆的啊  一路 30+

在两个小时之前才能保持30+,后面体力有点弱了平地也就只能25+

匆匆

华哥不解释 发表于 2012-8-10 14:25
在两个小时之前才能保持30+,后面体力有点弱了平地也就只能25+

那你还是要加强发动机啊

华哥不解释

匆匆暗暗 发表于 2012-8-10 14:27
那你还是要加强发动机啊

必须的

啊海

30+的，我也扛不住，你可以去报名东莞看大佛

Demon‖鹏鹏

陈家少爷 发表于 2012-8-10 14:01
周六谁要去杨梅坑

星期天好不好？ 我发了帖了 去的人还是很多的 就少个领队

空格

开心每一天 发表于 2012-8-10 14:00
全程30+怕沒跑完我膝蓋已受不了

我一个小时30+已经很难得了。。