各路膝盖有伤痛经历的大神请赐教~~

短腿的飞机 · 发表于 2012-11-8 10:19:26

特雷西发表于 2012-11-7 21:13
纳尼？？？麻城比赛？我就是麻城的......求真相......

是的，准备参加麻城龟峰山的那场

短腿的飞机 · 发表于 2012-11-8 10:21:47

我是用30KG的哑铃做深蹲练习和上下楼梯

大明. · 发表于 2012-11-8 18:44:33

短腿的飞机发表于 2012-11-8 10:21
我是用30KG的哑铃做深蹲练习和上下楼梯

誰教你这樣練, 跟你有深仇大恨嗎??

大明. · 发表于 2012-11-8 18:44:53

短腿的飞机发表于 2012-11-8 10:21
我是用30KG的哑铃做深蹲练习和上下楼梯

特雷西 · 发表于 2012-11-8 20:47:42

短腿的飞机发表于 2012-11-8 10:19
是的，准备参加麻城龟峰山的那场

作为麻城人，肿么不知道麻城还有比赛呢，求详细信息。

短腿的飞机 · 发表于 2012-11-9 09:18:24

大明. 发表于 2012-11-8 18:44

看的帖子啊。不会是坑爹的些的吧。。。。日哦

短腿的飞机 · 发表于 2012-11-9 09:19:18

特雷西发表于 2012-11-8 20:47
作为麻城人，肿么不知道麻城还有比赛呢，求详细信息。

10号就开始啊。龟峰山爬坡9公里。比赛海拔760米

飘渺万里 · 发表于 2012-11-14 23:27:10

目前正在被腿伤困扰，骑行激烈点回来就会疼痛难忍，第二天早上上下楼梯都是问题，休息三天恢复正常！目前还没就医！

幕阜_飞蛋 · 发表于 2012-11-15 18:33:09

肯定是以前有旧伤,我初中时伤过次膝盖至今只要剧烈运动过后都有反应

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