一口气上三号，真累。

阿兵 · 发表于 2013-8-23 00:27:37

不错不错，有进步！

雁田-老唐 · 发表于 2013-8-23 07:30:47

祝你成功

zhenping66 · 发表于 2013-8-23 07:44:46

石板路，蛋痛的地方！

坂田-六月 · 发表于 2013-8-23 07:59:21

3号碑不难的。楼主把变速调到低速档位，踏频要快点，但不要用过于发力的感觉就好了。另外就是控制呼吸，不要急着去追赶前面跑得快的，反正他们会在上面等你。

祝大家都能练成火箭发动机！

捌零後 · 发表于 2013-8-23 08:18:11

騷年加油啊。

E 吻 · 发表于 2013-8-23 08:18:42

阿兵发表于 2013-8-23 00:27
不错不错，有进步！

谢谢 .......

红豆 · 发表于 2013-8-23 08:19:41

姐不追求速度,姐追求的是耐力,6码的速度上三号..............

E 吻 · 发表于 2013-8-23 08:19:42

坂田-六月发表于 2013-8-23 07:59
3号碑不难的。楼主把变速调到低速档位，踏频要快点，但不要用过于发力的感觉就好了。另外就是控制呼吸，不要 ...

看来六月童鞋深有体会哦......

E 吻 · 发表于 2013-8-23 08:20:04

捌零後发表于 2013-8-23 08:18
騷年加油啊。

我一直在努力......

E 吻 · 发表于 2013-8-23 08:23:32

大麻成发表于 2013-8-22 23:08
控制好踏频，很容易就上去了！
多骑，加油

主要是我只是个新手，这样的结果就是累安逸了.....

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