骑行天下

 找回密码
 注 册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 巨蟹
打印 上一主题 下一主题

骑车膝盖容易受伤!!

[复制链接]

参加活动: 1

组织活动: 0

11
发表于 2013-8-24 16:34:50 | 只看该作者
很多时候,骑车的时候要注意踏频,尽量不要大盘猛踩,多点学习,座包各方面都要找好位置,有空可以来我这里互相交流下

参加活动: 0

组织活动: 0

12
发表于 2013-8-24 16:39:41 | 只看该作者
楼主说的不大详细,不好给意见。坐垫高度....骑行姿势.....甚至发力等等都有影响,努力练习踏频吧,高踏频可以保护膝盖,不要一个劲的死发力,很伤膝盖的。
护膝是有效的,我用的是LP的直接套的那种,这种绑的没用过,听说是不好用.

参加活动: 9

组织活动: 0

13
发表于 2013-8-24 16:49:56 | 只看该作者
踏频、坐垫高度、腿的姿势都有关系。翻翻技术贴补补课吧,一两句话说不清楚。

参加活动: 1

组织活动: 0

14
 楼主| 发表于 2013-8-24 17:00:17 | 只看该作者
踩棉花 发表于 2013-8-24 15:50
话说,膝盖,我的右腿也有你的问题,但我是过夜就好,不曾治疗,走路跑步都不影响,个人感觉可能是骑行姿势 ...

谢谢,我也觉得可能跟姿势有一点点关系,我已经很认真的研究了骑行姿势,而且我昨天就把锁鞋买回来了,过几天就出去试试。。。护膝还是要准备一个的。

参加活动: 1

组织活动: 0

15
 楼主| 发表于 2013-8-24 17:01:43 | 只看该作者
义薄云天-吴杰 发表于 2013-8-24 15:16
哈哈   用了就知道   好像还可以    主要是摔跤可以免掉皮

摔跤掉皮什么的我不怕,主要是想保护膝盖关节组织不受运动伤害。

参加活动: 1

组织活动: 0

16
 楼主| 发表于 2013-8-24 17:02:18 | 只看该作者
下雨天晴234 发表于 2013-8-24 15:54
菜鸟表示。。标题很片面。走路都压迫膝盖呀。。。。。。哈哈哈哈。。。。另,图里护膝不适合骑行。

我在X宝买的,估计今天到货,我也觉得不行,准备到了以后拒收,换其他类型的。不知道谁有什么好的推荐

参加活动: 1

组织活动: 0

17
 楼主| 发表于 2013-8-24 17:04:13 | 只看该作者
ANSON展 发表于 2013-8-24 16:34
很多时候,骑车的时候要注意踏频,尽量不要大盘猛踩,多点学习,座包各方面都要找好位置,有空可以来我这里 ...

是啊,我就是不知道怎么调好坐垫,有机会相互交流下, 你再哪儿呢。

参加活动: 1

组织活动: 0

18
 楼主| 发表于 2013-8-24 17:05:38 | 只看该作者
左手戒了烟 发表于 2013-8-24 16:39
楼主说的不大详细,不好给意见。坐垫高度....骑行姿势.....甚至发力等等都有影响,努力练习踏频吧,高踏频可 ...

哥们你的护膝是LP什么型号的啊,感觉怎么样啊!!

参加活动: 1

组织活动: 0

19
 楼主| 发表于 2013-8-24 17:06:47 | 只看该作者
老遇 发表于 2013-8-24 16:49
踏频、坐垫高度、腿的姿势都有关系。翻翻技术贴补补课吧,一两句话说不清楚。

看来得多补补课了。。。。

参加活动: 3

组织活动: 0

20
发表于 2013-8-24 17:39:04 | 只看该作者
路人甲表示……从西冲回来的有一座山,叫“七娘山”!貌似没有听说过有七仙女山的哈……难道是俺孤陋寡闻了?!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注 册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|骑行天下 ( 粤ICP备12077654号

GMT+8, 2024-11-10 15:53 , Processed in 0.032267 second(s), 35 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表