昨晚终于上了银湖绿道

华强北小迪 · 发表于 2012-10-18 22:54:27

阿Lo 发表于 5 小时前
请问银湖999骑上去。一般骑到哪个地方算是一个终点折返哦？没去过。。计划过去骑骑...

6400米

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平平仄仄平li · 发表于 2012-10-18 23:20:43

前天骑的大南山，骑到半山腰突然停下来等朋友，发现有下胸部剧烈疼痛。休息了5分钟，然后骑上去，感觉发不上力。那坡陡得不行。感觉不是很长，就是陡~！建议刚开始一定不能猛了，要不后面会体力不支的。最后一口气摇上去~！还有就是要带前灯，还有带件换的衣服，到上面满身都湿了，风也挺大的。

平平仄仄平li · 发表于 2012-10-18 23:21:41

平平仄仄平li 发表于 2012-10-18 23:20
前天骑的大南山，骑到半山腰突然停下来等朋友，发现有下胸部剧烈疼痛。休息了5分钟，然后骑上去，感觉发不上 ...

最好一口气摇上去。

大都市之乡下 · 发表于 2012-10-19 10:07:18

银湖绿道大坡还真的没骑过,大南山就上过两次.

一一 · 发表于 2012-10-19 11:53:48

恭喜楼主成功了,我发了一个关于爬坡的帖,名字"爬坡轻快的技巧"可以学习一下,蛮好用的,

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