-400公里个人总结，欢迎大家分享心得！

我是小兵 · 发表于 2014-12-16 16:01:58

去时是逆风，有太阳晒。回来时候是顺风，而且气温降低，肌肉会绷紧，精神会相对集中。同时非常感谢你的分享

小饭萌主 · 发表于 2014-12-16 16:37:53

蜡笔小新发表于 2014-12-16 11:28
我是带了50块钱（为了让自己没有退路）去单飞的~结果只跑了200KM，22.43分回到200KM签完到打算末班地铁到益 ...

可怜的小新。。 555.

蜡笔小新 · 发表于 2014-12-16 16:57:45

小饭萌主发表于 2014-12-16 16:37
可怜的小新。。 555.

为什么没和饭饭偶遇？看来好事得多磨啊

义薄云天-吴杰 · 发表于 2014-12-16 17:21:10

加油

可乐男 · 发表于 2014-12-16 17:26:42

多锻炼就可以了，骑车上下班最好，环保，节能。。。。

蓝眼 · 发表于 2014-12-16 23:18:40

蜡笔小新发表于 2014-12-16 11:28
我是带了50块钱（为了让自己没有退路）去单飞的~结果只跑了200KM，22.43分回到200KM签完到打算末班地铁到益 ...

确实牛！！！！

蓝眼 · 发表于 2014-12-16 23:19:33

黑夜骑兵发表于 2014-12-16 15:34
19小时完成挑战自我400公里,最遗憾是没有证书.希望下次自己组队参加!

你也太牛了吧！！

蓝眼 · 发表于 2014-12-16 23:21:50

yankcl 发表于 2014-12-16 16:01
去时是逆风，有太阳晒。回来时候是顺风，而且气温降低，肌肉会绷紧，精神会相对集中。同时非常感谢你的分享

有道理！天冷，似乎也在给腿做冰敷是吧！

蓝眼 · 发表于 2014-12-16 23:22:38

义薄云天-吴杰发表于 2014-12-16 17:21
加油

谢谢！下次会努力的！

开心每一天 · 发表于 2014-12-16 23:36:53

bawfnyygy 发表于 2014-12-15 19:56
呵呵！有太多的不足了。如果能再加2小时或给我半年时间锻炼，下次肯定300公里

能騎200已很，努力加油

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