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楼主: szwulou
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自锁到手,发下呃风(国语:扯淡之意)

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发表于 2009-7-20 19:42:38 | 只看该作者
重要的作用还有可以提高踏频,避免低踏频,用大力踩,从而保护膝盖;摇车时脚不容易脱脚踏;人车一体,在行进中一旦摔车可迅速降低滑行速度,从而增加了安全性;可以利用腿脚提拉的力量,更加科学的发力等等......

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发表于 2009-7-21 22:09:29 | 只看该作者
学习了,,,

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发表于 2009-7-21 23:01:22 | 只看该作者
菜鸟一个,现在才知锁鞋的作用..呵呵...不过暂时没兴趣,因为怕摔交.看别人穿就一个字:酷!

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发表于 2009-7-22 08:43:11 | 只看该作者
。。。。最重要的是在比赛中锁鞋的提速很快~~~所以竞赛就一定要穿拉~  休闲就不一定拉~
不是没个人穿上效果就会出来 需要几个月的时间去学习技巧 等习惯了就真的省力了 而且穿锁鞋是要多练一条肌肉的~~~~~~~~

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发表于 2009-7-22 08:55:52 | 只看该作者
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发表于 2009-7-22 09:06:10 | 只看该作者
我摔了一个星期....痛啊...额

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发表于 2009-7-23 21:29:31 | 只看该作者
我摔了一个星期....痛啊...额
坠落··恶魔 发表于 2009-7-22 09:06

我锁了一星期,摔了2次,痛倒还好。

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28
发表于 2009-8-3 17:15:56 | 只看该作者
本帖最后由 jerry 于 2009-8-3 17:19 编辑
上自锁一年多了,丝毫没有感觉到自锁会省力,只是摔得到处是伤,唯一的好处就是过减速带时可以兔跳,现在拆下来没用过了.
海狼 发表于 2009-5-19 14:47


狼头是我见过的,因为上锁摔过而不用的自锁的第二个人

自锁是否能省力?这个问题要一分二来看
(1)上锁后,踩踏过程客观上多了个“向上提拉”的力,这个在爬坡过程更明显,但这个力一样也是要你的腿部肌肉做功而来的。
(2)上锁后,能让你的脚更加专注的作“画圆”踩踏动作,在一只脚向下“蹬”的过程中,别一只脚向上“提拉”,让踩踏过程更加流畅,
     让你的双腿这个“发动机”始终处于较高效率运转中。当然这个需要多练,需要体会。
(3)上锁的“副作用”:
   A)能纠正不良的骑行姿势如外八、内八等,从而保护膝盖尽可能不受伤。
   B)提拉过程会让你不自觉提高踏频,避免大力踩,从而间接起到保护膝盖的作用。

习惯自锁后,能让你真正体会到“人车合一”,这正是很多人所说的:“不上锁我不骑车”的原因吧。

至于很多人所说:“听说上锁很容易摔”,说这话的恰恰很多都是没真正上过锁的人,更多的是心里作用。
自锁不是摔车的必然原因。不上锁也会摔车,那是不是连车都不骑了呢,嘻嘻。。

一句话:没上锁的人说上锁不好,上锁的人说上锁好,你听谁的,呵呵。。
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