我的减肥日志以及周六东部推车休闲骑有感

东湖大胖 · 发表于 2012-10-23 00:21:58

承诺发表于 2012-10-22 21:31
大胖的精神让人敬佩，有毅力不怕做不成事，顶你。

承诺兄。什么跟你去混哈。杀人游戏把妹不错哟。。

怪兽 · 发表于 2012-10-23 16:22:23

好大的启发啊……继续加油。

hellolwq · 发表于 2012-10-23 16:37:22

我跑了半年步，550公里左右，由130斤减到116。
跑步强度大概是一周三次，每次8-10公里，1小时左右。
如果是自行车的话，等同强度应该是跑步的两倍左右。

东湖大胖 · 发表于 2012-10-23 18:12:41

怪兽发表于 2012-10-23 16:22
好大的启发啊……继续加油。

一起加油。

东湖大胖 · 发表于 2012-10-23 18:13:37

hellolwq 发表于 2012-10-23 16:37
我跑了半年步，550公里左右，由130斤减到116。
跑步强度大概是一周三次，每次8-10公里，1小时左右。
如果 ...

..跑步身子太重的话。很伤脚的。

可乐男 · 发表于 2012-10-23 19:41:22

那有大胖，下次拍照站我边上包你一点都不胖。站超胖哥旁效果更佳

东湖大胖 · 发表于 2012-10-24 01:17:44

可乐男发表于 2012-10-23 19:41
那有大胖，下次拍照站我边上包你一点都不胖。站超胖哥旁效果更佳

这个可以有。

东湖大胖 · 发表于 2012-10-25 01:37:13

单车一部 · 发表于 2012-10-26 13:34:30

顶小胖,本来我已报名参加,无奈上周发生摔车的单方责任事故,故向勿勿请假,希望下次和你们一起活动.

东湖大胖 · 发表于 2012-10-26 14:29:49

单车一部发表于 2012-10-26 13:34
顶小胖,本来我已报名参加,无奈上周发生摔车的单方责任事故,故向勿勿请假,希望下次和你们一起活动.

哪下次要一起活动哟..

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