★★★我的爬坡技巧，经验与大家分享★★★

小栋 · 发表于 2012-10-28 19:28:13

楼主威武啊最近跑步用了楼主的呼吸节奏，感觉没那么累！！！

gentlehawk · 发表于 2012-10-29 09:43:52

跑步+骑行增加肺活量关键是坚持

老路 · 发表于 2012-10-29 16:21:38

发动机还是关键啊，昨天试了银湖，用了1x1（3*9速的），还是要搞之字形才能上

看来还是得多练练找感觉

自游人 · 发表于 2013-8-3 21:32:58

我的帖子大家可以多看看。。

二月鳥飛 · 发表于 2013-8-3 22:12:48

挑战大南山失败，上坡时老是前轮翘起。

格言 · 发表于 2013-8-3 23:23:36

谢谢分享！！

文彬仔 · 发表于 2013-8-4 14:00:32

爬坡爬多自然理会，你看别人经验没有用，体力与发动机硬伤

老铁 · 发表于 2013-8-4 14:17:53

楼主在长跑中蝉联大中小学的第一，耐力很强很有实力。多练习练习自行车，应该也能在比赛中取得好成绩。很多自行车高手都是从长跑高手转化而来的。

		自动登录	找回密码
密码			注册