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美国最先进的脚踝训练法（视频）

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1楼

发表于 2012-8-30 15:10:26 | 只看该作者回帖奖励

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2012-08-28 09:16:53 来源：优酷作者：strongteam

运动难免会受伤，自行车运动中伤及脚踝的几率可能不大，但防患于未然，加强平常的训练可以有效避免更多的伤害，来看看美国最先进的脚踝训练方法，或许能给你一点启示。

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDM4MzQ4MDUy/v.swf

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2楼

发表于 2012-8-30 15:19:31 | 只看该作者

好帖子学习

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3楼

发表于 2012-8-30 15:32:42 | 只看该作者

谢谢行者分享。

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4楼

发表于 2012-8-30 15:41:46 | 只看该作者

学习，我以前慢跑1个多小时之后右脚脚踝韧带会酸疼。

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5楼

发表于 2012-8-30 16:24:48 | 只看该作者

学习中

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6楼

发表于 2012-8-30 16:30:50 | 只看该作者

收藏起来慢慢看。

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7楼

发表于 2012-8-30 16:36:01 | 只看该作者

謝謝行者分享

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8楼

发表于 2012-8-30 18:10:19 | 只看该作者

好东西{:soso__16984349925490629196_1:}

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9楼

发表于 2012-8-30 19:00:13 | 只看该作者

先收着日后慢慢学习

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10楼

发表于 2012-8-30 20:43:22 | 只看该作者

很好玩谢谢楼主分享！

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