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海滩 发表于 2012-8-31 11:23 预祝楼主成功!意志力要强啊!要受得起美食诱惑! 我是95减到现在的76.我还在继续努力。预算70以内。
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2012-8-31 22:48 上传
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琪琪 发表于 2012-8-31 13:12 坚持就是胜利,多吃低热量食品,多多运动啊!
胖人无依 发表于 2012-8-31 19:26 谢谢美女鼓励
海滩 发表于 2012-8-31 19:38 本人心得:菜照常,饭少许,饭前后绿茶,比较浓的绿茶。肥肉不吃或少量,平均日骑三小时以上。 预祝你 ...
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