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楼主: 爱立信
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 楼主| 发表于 2013-4-10 10:35:34 | 只看该作者
WildRider 发表于 2013-4-10 10:30
看看你轱辘周长设的多少 然后自己测量下实际的长度  ~  办法自己想 占墨水测两点的长度 还是 公式都可以·· ...

恩恩  软尺测过 设定的  网购50多的码表

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82
发表于 2013-4-10 10:44:03 | 只看该作者
本帖最后由 WildRider 于 2013-4-10 10:45 编辑

不过这个速度还是正常的时速   我单天挑战300公里骑行  上午一百公里的AVG 就有24.95 武汉至咸宁· 晚上跑到岳阳就歇菜了  265公里··· 本来计划是岳阳下面的一个县级市的··· 两湖的山太多第二天下午才跑到目的地长沙计划是中午的。 码表是 西格玛BC906周长也是实测

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 楼主| 发表于 2013-4-10 11:00:34 | 只看该作者
WildRider 发表于 2013-4-10 10:44
不过这个速度还是正常的时速   我单天挑战300公里骑行  上午一百公里的AVG 就有24.95 武汉至咸宁· 晚上跑到 ...

哥们,你很厉害,向你学习,一天300,hold住了,我最多的也就一天180,当时在北京,平均时速才18多,那是第一次骑车,就跑了长途,还有一个20公里的爬坡路,现在很喜欢长途,打算进藏,什么时候有空一起练练呗,我这速度应该能跟上大部队吧,在深圳没有跟过骑行呢,嘿嘿

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发表于 2013-4-10 11:56:33 | 只看该作者
我是小断灭 发表于 2013-4-7 14:08
给力啊,为啥我的平均速度就只有15呢,伤心!!

看来爬山这活,要常练啊!!

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发表于 2013-4-10 11:57:00 | 只看该作者
本帖最后由 WildRider 于 2013-4-10 12:07 编辑
爱立信 发表于 2013-4-10 11:00
哥们,你很厉害,向你学习,一天300,hold住了,我最多的也就一天180,当时在北京,平均时速才18多,那是 ...


多关注一下 关于 发力 坐姿 脚掌踩踏 方面的文章  单天200+公里以上的骑行这些不注意只要一天就能把你 膝盖脚后跟弄残··  

下坡技巧:     v.youku.com/v_show/id_XMzY4MTQxNzky.html
                    外侧那只脚是重点··· 山地也一样 山地过弯应为抓地力相对要高点 还可以把车压下去 人正
                    立,简单的说是压车不压人,可以看看UCI手车过弯

踩踏技巧:     tieba.baidu.com/p/2101652454  俺习惯叫圈圈踩踏···

山地技巧:     v.youku.com/v_show/id_XNDQxMDkzNjky.html
                    UCI 车手讲解 AM技巧   XC可以适当的参照下 看多了你会爱上软尾  

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发表于 2013-4-10 15:50:09 | 只看该作者
看来又是一位猛男

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发表于 2013-4-11 16:32:40 | 只看该作者
我是小断灭 发表于 2013-4-7 14:08
给力啊,为啥我的平均速度就只有15呢,伤心!!

以后爬山有多联系啊!我爬山就是慢慢来!

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发表于 2013-4-11 22:50:35 | 只看该作者
这个贴不错!

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 楼主| 发表于 2013-4-12 13:04:38 | 只看该作者
WildRider 发表于 2013-4-10 11:57
多关注一下 关于 发力 坐姿 脚掌踩踏 方面的文章  单天200+公里以上的骑行这些不注意只要一天就能把你  ...

多谢指点,目前越野还玩不起。只能玩点耐力速度,再学习提高些技巧先

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 楼主| 发表于 2013-4-12 13:05:16 | 只看该作者
wjm0439 发表于 2013-4-11 22:50
这个贴不错!

谢谢 嘿嘿
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