骑车摔伤后怎么处理

福永、凡人 · 发表于 2013-5-2 12:42:57

摔伤在骑行运动中普遍存在，但是摔伤之后如何处理不知道大家清楚不清楚。

见过几次摔倒的骑友，骑车摔倒之后立马爬起来坐到地上或者站起来找消毒水消毒然后用红

花油之类的活血化瘀药物擦拭摔伤的部位。

这样是非常错误的，首先摔倒之后坚决不要立刻站起来，这个是必须的(注意：马路中间车

多的地方一定先闪开，爬也要爬到路边)。先躺在那慢慢感觉身体的摔伤位置，是否出现骨

折。骑车摔伤严重一般是手腕、手臂、手指、膝盖、锁骨等位置骨折，所以坐起来查看自己

的状况也是可以的，但一定不要站起来，若出现骨折骨裂站起来会恶化病情。经查看后感觉

没有骨折问题的时候再进行后续操作。

然后，清理伤口，双氧水消毒把伤口洗干净。注意、千万不要立刻使用活血散瘀累药物涂抹

摔伤位置，否则淤青可能会变得很大！！！消毒完毕后涂点红药水就好了，有条件的立刻冰

敷，切记24小时内不要使用活血散瘀类药物。为防止淤青面进一步扩大，在摔伤后24——48

小时内应用冰块或冷毛巾敷在摔伤处。之后再用热水袋或热毛巾敷在摔伤处。切忌立即用热

毛巾敷，否则指甲盖那么大的淤青可能会变得像巴掌那么大。

千万不要用纱布包裹伤口，尤其是在夏天。因为夏天在那样的条件下细菌滋长得很快，且每

次换纱布的时候都会粘到伤口，使得伤口又要重新愈合。将伤口裸露在空气中，保持干燥。

切莫怕丑而穿上长衣长裤，一是不通风，容易局部流汗，给细菌提供环境。二是纺织物会不

停地摩擦伤口。当然房间也要保持凉爽干燥。

洗澡的方法。如果夏天受伤后不洗澡，恐怕会影响睡眠的。我的办法是，托人从超市里拿些

装食品的塑料袋，直桶的那种（买东西的时候多拿几个，买单的时候带出来就行了）。把直

桶带袋袋底剪了，就成了一个圆柱的外壁，套在受伤的膝盖上，然后用封口胶在袋口的地方

压着腿多缠几层。注意上下都要缠哦，受伤的地方可别缠到，会挤压伤口的。

注意事项：
（1）较大较深的伤口不能使用红药水。
（2）红汞不能与碘合用，会产生碘化汞中毒。
（3）一个棉签只能使用一次。
（4）伤口不能碰水，以防细菌感染。
（5）小而深的的伤口一定要去医院注射破伤风针剂，以防破伤风。

如何分辨自己的摔伤程度：

一、瘀伤

瘀伤是皮下出血的一种症状，属于內出血。
症状是伤处出现肿胀，受伤位置成蓝色、紫色、黄色，能自行消退
处理瘀伤前，先检查是否伴有其他伤害，最主要是否有骨折。若骨折，请立即拨打120。
冷敷可以帮助减轻肿胀，冷敷至少三十分钟。
若下肢瘀伤，应将腿抬高冷敷。

二、扭伤
扭伤是关节的韧带被过度拉伸或撕裂，扭伤与骨折很难区别，扭伤与骨折都会立即引起剧烈

疼痛。若分不清扭伤和骨折的时候、切记按骨折处理。
扭伤的症状是关节剧痛、瘀伤。
若是足踝扭伤，应去鞋子，把脚抬高，以冰块或冷水冷敷受伤足踝二十至三十分钟，以减轻

肿胀，并用绷带包扎伤处。踝关节扭伤，虽疼痛剧烈，但能行走。踝关节骨裂或骨折，除

剧烈疼痛外，脚不能着地，更不能行走。
若是手腕、肘部或肩部扭伤，可冷敷扭伤关节，並用绷带扎紧。用吊带将受伤部位吊起。

发现扭伤后立即用"好得快"喷射扭伤部位。在受伤后四十八小时內，可进行数次冷敷，每次

约二十分钟，能有效减轻肿胀。

三、骨折

骨折可分为三类：
无创骨折──骨头折断但皮肤没有受损。
有创骨折──断骨穿破表皮，或骨折处有伤口，细菌可能侵入伤口引起发炎。
青枝骨折──骨头折弯或撕裂，但没有完全折断。
症状
伤者者自己会听到骨头断裂的声音，或感到断骨两端互相摩擦，发出摩擦声音。
移动受伤部位会感到剧痛。
骨折四周呈现肿胀或瘀伤。

出现骨折首先保持冷静，尽量固定伤处，防止骨折情况恶化。
移动时要小心，尽量避免伤及骨折处。
若呼吸困難、不省人事或严重出血，先施以急救，再处理骨折。

切记
若无必要，不要移动骨折部位。切勿尝试把移位的骨头推回原位。

四、脱臼

关节部位因扭伤而移位就会造成脱臼。最常见的脱臼部位有：肩、肘、手指、髋、膝盖和脚

趾。

症状
受伤部位剧痛、肿胀、瘀伤。
关节变形甚至不能动。

急救程序
若怀疑脱臼，应当骨折处理。
切勿自行将脱臼关节移回原位。

五、脑震荡

若身体向后摔倒，后脑部着地，感觉头晕、头痛者，应及时送医院检查。队友发现后脑摔伤

后请先让摔伤人员用指头从一数到十。
有些病人在24小时以内，才会表现出恶心、呕吐等脑震荡症状

骑行受伤是难免的、但还是希望大家能安全骑行、不要受伤！！

健康骑行，安全第一！！！！！！