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楼主: 东湖大胖
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罗湖区盐田区征集24小时400公里铁血骑士.出征吧!骚年.

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参加活动: 4

组织活动: 0

61
发表于 2013-8-12 16:15:56 | 只看该作者
华强北小迪 发表于 2013-8-6 16:32
铁血勇士安全归来!

好汉波秒可乐半个小时的牛人
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参加活动: 14

组织活动: 0

62
发表于 2013-8-13 19:00:51 | 只看该作者
超人 发表于 2013-8-6 10:58
考虑中~~~ 毕竟是我的第一次~

超人,加油,我精支!
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参加活动: 0

组织活动: 1

63
发表于 2013-8-14 11:10:20 | 只看该作者
经组委会研究决定,第四届24小时挑战400公里活动起点和终点作如下调整:
起点:梅林文体中心足球场
终点:三号碑
(最后一个签到点)

活动发车仪式和庆功会地点均设在梅林文体中心足球场,活动路书也作相应修改,请留意公告。
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参加活动: 20

组织活动: 5

64
 楼主| 发表于 2013-8-15 09:31:46 | 只看该作者
过期普洱体会二十四小时骑行四百公里深圳至龙门往返的心得。
                       
一、骑行前的准备,1、休息好,要有足够的体力,2、对车辆进行一次全面的保养,3,备好手电,备用电源(足够十五个小时使用),基本的维修工具,备胎等骑车装备,4、带点可恢复体力的功能食品,如:巧克力、红牛等等。5、对骑行路线、路况进行一次初步的了解,6、记住后勤保障电话13410247400,或多记几个同行骑友电话,以便不时之需。

  二、骑行中的建议,1、从深圳出发至罗浮山一百公里,路况较差,车多、路口多、灰尘多,且很多骑士不熟路,怕走错路,速度不宜过快,操之过急,可跟队骑行,作为热身,2、罗浮山至龙门段是拉速度的时候,就要有团队精神,相互挡风前行了,特别是罗浮山至麻榨这段,刚好是人们休息的时间,夜深人静,建议结伴同行,注意防狗、防抢,相互照应,3、全程骑行找实力相当的骑友为伴,不应相互拼速度,应根据自己的速度找骑伴骑行,4、建议二十公里休息一次,时间不超五分钟。

  三、骑行路线:三号碑、龙华、观兰、塘厦、林村50公里、樟木头、龙溪、罗浮山100公里、横河、麻榨桥150公里、龙门200公里。
     大家参考一下
:lol:lol:victory:
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参加活动: 16

组织活动: 1

65
发表于 2013-8-19 12:53:12 | 只看该作者
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参加活动: 0

组织活动: 0

66
发表于 2013-8-23 10:04:12 来自手机 | 只看该作者
冒个泡、哈哈!
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参加活动: 14

组织活动: 0

67
发表于 2013-9-2 08:17:19 | 只看该作者
收留我這菜鳥嗎?
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参加活动: 20

组织活动: 5

68
 楼主| 发表于 2013-9-2 13:52:48 | 只看该作者
罗湖400参战人员名单已经确认。 没通过报上的。来年见。
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参加活动: 3

组织活动: 0

69
发表于 2013-9-2 15:57:57 | 只看该作者
坚持一定能完成的
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参加活动: 3

组织活动: 0

70
发表于 2013-9-2 16:05:04 | 只看该作者
大胖我的衣服是M吗?麻烦你
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