香港20小時300公里活動（RHK 300 R1 2013）

草埔-小葉

　　正所謂一不離二，在完成騎行天下24小時400公里活動2013後，我便急忙回香港準備9月28、29號在香港舉行的RHK 300km R1 2013 騎行活動，20小時300公里，表面看這活動會比騎400容易，但事實卻相反，因為騎行路線的前150公里是平路，後150公里就是爬坡，而且是共有12個簽到點和18個長坡要爬，真的比騎400更大挑戰，而且大部分參加者是騎公路車。
　　活動前真的輕視了這次300，我們車群有6人一起騎，頭段100公里大家以時速30+騎行，各種逆風、太陽，感覺真的有點吃力。當騎到150公里，第6個簽到點時，我開始感覺雙腿發軟了，慢慢落後了車群，心裏真的擔心後150公里的爬坡路段是否能完成，這時只剩下自己單獨騎，我先調整自己的心態，不能有放棄的念頭，當累了就停下來休息、拉筋、按摩、喝水。靠意志力堅持騎到200公里後，疲累期開始退卻，雙腿慢慢有力了，騎行速度也加快，終於在第8個簽到點趕上了車群，心裏也安心多了，因為第9個簽到點後我不太懂路。
　　爬完18個長坡後，剩下的只是平路，大家的速度也加快了，淩晨2點正，我們終於到達終點：荃灣石圍角麥當勞，以18小時完成300公里了。

RHK 300km R1 2013 騎行活動路線圖，共有12個簽到點


我帶著我的“夥伴”崔克Wahoo 29er 山地車上地鐵


好困啊。。。


9月28號早上7點，到達活動起點：大嶼山東涌港鐵站簽到


大家壓掌激勵士氣，順利完成，Yeah！


東涌南環路靠近香港赤鱲角國際機場


南環路四周空曠，非常大風


原路返回時看見後面的參加者


到達第一個簽到點：迪欣湖，即是迪士尼公園大門


大家趁排隊簽到蓋章時，補充一下


離開迪士尼公園範圍了


第二個簽到點：喜東街油站


給戰車拍拍照


馬不停蹄，又要出發了


欣澳海邊


騎友阿良


翔東路路況平坦，很適和騎公里車或TT


第三個簽到點：欣澳港鐵站


乘搭港鐵到達第四個簽到點：南昌港鐵站


葵涌貨櫃碼頭


騎友Ocean向後拍照


大家仍然精神奕奕


經過荃灣楊屋道，都是平路


第四個簽到點：深井7-11


趕緊補水


我們是先頭部隊，出發前合照一張


青山公路-青龍頭段，汀九橋前


準備去屯門三聖邨吃飯


終於可以舒舒服服坐下來吃飯了，今天雖然陰天，但還是挺熱的


我的午飯：燒肉飯


吃飽飯後，大家又有力氣可以騎車了


第五個簽到點：南生圍陳記士多


Tommy跟他的王子戰車




車群公路車的均速32碼，真的跟得有點吃力


騎完漫長的青山公路和粉錦公路，真的要拉拉筋舒緩一下


在沙頭角公路吃香蕉和小息一會


沙頭角公路中段，大貨車比較多，我們騎車都分外留神


轉入鹿頸


第六個簽到點：鹿頸陳鳳記士多


Ducati 848


雖然明顯發現自己雙腿開始沒力，但大家激勵士氣以後，心態也好了很多


體力不支的我，只能掉隊單獨咬緊牙關堅持騎下去，在第七個簽到點北潭涌巴士總站也沒心情拍照了。。。


多得相片中灰色褲子的基哥一路鼓勵，終於到達第八個簽到點：清水灣巴士總站，也趕上匯合了車群


天黑了，合照以後繼續趕路，幸好這時候體力恢復了，又可以拉了


過了第九個簽到點鯉灣天下7-11後，到達第十個簽到點：太和麥當勞


經過第十一個簽到點黃金海岸7-11後，毫不留力地騎到終點：荃灣石圍角麥當勞，拿過獎牌以後，終於正式完成這次300公里活動了


獎牌的正面，成績由Audax Club Parisien驗證的


獎牌的背面，有我的名字


跟騎友們分享這次活動途中的所見所聞


參加者陸陸續續到終點了


跟平時一起例騎的跳跳虎合照一張


這次300公里活動出發83人中，有66人完成，1人被取消資格，大家都好樣的，來年的400活動再見

弓长张

很爽，很快，很累。

醉逍遥

罗湖群的名人，再接再厉

青山行者

恭喜恭喜！为你骄傲！你太棒了！

地王-拉登

赞小叶一个

义薄云天-吴杰

哇，大片，哇，牛人，哇，羡煞多少人啊

草埔-小葉

弓长张 发表于 2013-10-19 10:04
很爽，很快，很累。

是的，但很有愛，很值得參加

E 吻

厉害哇.........

草埔-小葉

醉逍遥 发表于 2013-10-19 10:05
罗湖群的名人，再接再厉

我是把騎行天下羅湖群的團結有愛精神，發揚到香港去而已

levis800811

大片·好活动·