车座是用来“靠” 不是“坐”的

广百思 · 发表于 2013-12-25 09:34:11

骑车要省力，就要学习用“用自己的体重助踩”，踩踏是用体重助踩，不光是用脚力。利用身体体重的优势，至少将50%重心放在脚踏上，20%在车把，30%在车座。如果把80%重心坐在车座上，这是错误的姿势，很快屁股就会疼痛，要记住车座是用来“靠”的，可不是用来“坐”的。各位骑行驴友要注意了哦。

jackyxio · 发表于 2013-12-25 09:41:22

要么屁股疼，要么手腕疼。你选哪一个

言西早 · 发表于 2013-12-25 09:48:13

骑车时试试，50%在脚上不上很累

醉逍遥 · 发表于 2013-12-25 09:50:11

顶美女

艹山大队长 · 发表于 2013-12-25 09:58:37

25%放在手腕，35%在屁股上，45%在脚上比较和谐

广百思 · 发表于 2013-12-25 10:07:17

艹山大队长发表于 2013-12-25 09:58
25%放在手腕，35%在屁股上，45%在脚上比较和谐

因人而异吧~~~

自由棠 · 发表于 2013-12-25 10:10:35

骑车时间长了膝盖痛，屁股倒是还好。是不是姿势不对？还是锻炼不够？

归途 · 发表于 2013-12-25 10:17:18

当你用比较低的齿比时，身体重量大多都在坐垫上

匆匆 · 发表于 2013-12-25 10:25:41

好深奥啊~

我行、我素 · 发表于 2013-12-25 10:26:43

经过美女教导，涨姿势啦

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