今天您去爬坡了吗.公路车爬坡秘籍

Peter-Pan老去的小飞侠 · 发表于 2016-7-18 09:42:43

最爱仙姑一字马，开锁好多姿势的！

仙姑 · 发表于 2016-7-18 10:59:37

寒风发表于 2016-7-16 16:42
好犀利，分分钟被女汉子拉爆。

老司机和资深司机的区别

仙姑 · 发表于 2016-7-18 11:00:17

★曼联★ 发表于 2016-7-17 13:09
居然爬了三趟，I服了U 。

三趟已经很休闲了

仙姑 · 发表于 2016-7-18 11:05:56

盖伦发表于 2016-7-18 09:34
腿也不粗就这么有力？

我大腿好肥的.骑车不是用腿在骑而是用全身去骑

虎妞妞 · 发表于 2016-7-18 11:10:13

哎呀吗，又现我的偶像女神啦。美美哒，萌萌的仙姑。

观澜星月 · 发表于 2016-7-18 11:29:13

大赞一个女汉子.

小毅 · 发表于 2016-7-19 10:20:17

爬得了坡，拉得爆人，做得甜点，下得厨房，这就是仙姑，为女神点赞

马娜1 · 发表于 2016-11-25 16:42:02

公路车爬坡的时候一定要注意踏频，超过100就要注意腿上的肌肉了，尤其是女生，长一身肌肉可不好看，女生骑行有一部分是为了健身，更多地是为保持身材，更好的减脂
http://www.jinlaiba.com/archives/8254.html
所以方法一定要找到最适合自己的。以免变成女汉子

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