本帖最后由 莲花村小林 于 2016-10-7 14:54 编辑
重阳登高是我国的传统习俗，那么登高有什么好处呢？健康专家指出，所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量越来越多，能促进和调节人体的生理功能，对一些慢性病起到辅助治疗的作用。
这是今年元旦的照片
景色超好
【注意事项】
1.参加者手套 头盔 车前后灯 必须要带。
2.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任， 要求报名人员自购意外保险。 3.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念。 4.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保。 5.出发前会检查装备，不符合要求者将被劝退。 6.注意安全！！！任何每一次活动我们都希望平安的出门，平安的回家。安全永远是第一位。小心骑行，下坡路段控制速度。
【免责声明】 本 次活动凡报名的车友（参加者）均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任由发生者本人负责，组织者不承担。由受损害人依据法律 规定和本活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织 者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作及财务人员。如有意外，同伴会尽全力营救，但不承担任何责任。建议同行人员自行购买意外伤害保险。 【声明】：本活动为车友自发相约，非商业活动。活动中人人平等，都具有独立完全民事行为能力，人人都是领队。约伴人不能保证所选线路具有最佳安全标准，亦不能保证该线路完全适合法律法规框架准许的骑行范围。活动中若出现不可预测的意外，约伴人和所有参加者均不负法律责任和经济赔偿责任。同意该项者参加，不同意者不参加。 【纪律】 请参加者自觉遵守自行车出行条例，遵守道路交通规则
【注意事项】9号天气可能不怎么好 各位请多带件抗寒衣物 【如遇恶劣天气将自行取消 安全第一】
集合地点；上海宾馆加油站 时间；1；00 2点准时出发
集合地点2；梧桐山美宜佳等大部队一起合影 3点准时爬山
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参加活动: 1 次
发表于 2016-10-7 14:37:04
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发表于 2016-10-7 14:53:20
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发表于 2016-10-7 15:53:51