感谢 自由人分享的呼吸经验。。自己的一点感想
本帖最后由 huangqun071 于 2012-7-16 08:16 编辑在这里要特别感谢 自游人 之前分享的 爬坡技巧关于呼吸的 方法就是吸2口气呼出一口 这样 我实际也试验了下 虽然开始不大习惯 但是有意识地控制 效果还是有的 特别是腿基本不会觉得酸 加上之前看的保持一定频率的踏频不要随便加速减速。。 还有我觉得 坐着骑一段时间 可以找个相对陡一点的地方 站起来踩一段一是可以运用自身重力 可以省点力。 而且pp离开坐垫 可以让关键位置降降温透透气。。 个人见解 希望大家有更好的方法可以分享出来{:soso_e100:}
这是星期6下午4点一口气上去了大梧桐虽然速度是比较慢 还对于自己还是进步了。。（不过这里我自我检讨下最后上平台的那个坡 差点就没上去了在半边车道采用了z字形上坡 虽然那时候人少 车少 但是这的确是不安全 不道德平时我是绝对不会这么干的但是为了我的目标 我也这么做了 自我检讨下争取以后练好发动机 能更好地上去）找个哥们帮我拍了一张 纪念下
好吧 回家来看见这个钉子 真的是说我的 车胎 太争气了 回到家过了1小时才没气的。。不用我推车。。然后上一次补胎还是1998年的事情了。。 但是我还是很执着地 拆下轮子 自己补胎了。。由于外面都有个钉子了我连水盆偶没找 （大概记了下位置）内胎拿出来一看就找到 孔了 于是拿出工具 10分钟 就搞定了看来还是没完全忘记虽然 补得不大完美 但是只扫不漏气了。。哈哈 下次就能完美点了 看到俩MM朝你而来~~
你这钉很像之前我中那个哦，看来这钉专杀勇士560啊，不过你运气也忒好了吧，回到家才没气，就是让你练习补胎了。
要是在好汉坡没气~~~:lol 会让步行下山的人笑死的~~ 比我牛多了，我去马峦山是骑不到50米，后面的就只能推了。。。:L 葱头 发表于 2012-7-16 08:32 static/image/common/back.gif
看到俩MM朝你而来~~
你这钉很像之前我中那个哦，看来这钉专杀勇士560啊，不过你运气也忒好了吧，回到家才没 ...
哈哈 我的胎 是昨天晚上在盘山公路扎的 好样的，，向你学习。 誰幫你拍照的:lol 多谢分享 ALAN1980 发表于 2012-7-16 10:14 static/image/common/back.gif
誰幫你拍照的
呵呵 在仙湖遇见一个骑车的 本来说就在仙湖骑 的后来就提议去大梧桐 就一起去了 翱翔 发表于 2012-7-16 09:52 static/image/common/back.gif
好样的，，向你学习。
你太谦虚了呵呵 跟发动机你还是有差距啊我要勤加练习 蔡家排行老五 发表于 2012-7-16 08:41 static/image/common/back.gif
比我牛多了，我去马峦山是骑不到50米，后面的就只能推了。。。
呵呵你这就要多骑一下了 上坡 要灵活运用 变速