上周六走了一次布吉至惠州
车子入手一个星期，就骑过两次总行程也就30来公里。从布吉回惠州（非市中心）在地图上显示是70多千米，因为没有长途过，心里虽然没底，本人体能不是特别好，但也不会很差，平时走路比较多，有打羽毛球，玩漂移板一定要骑回去。周六5点半起床，煮早餐吃（一个西红柿，两个鸡蛋，一个面），泡一瓶茶水700ML,一支矿泉水500ML，6点半出门。第一次长途，第一次走这条路线，她很不放心，强烈要求我要先上地铁从双龙下，再骑回去。我听取他的建议，从木棉湾站上地铁，双龙下车时是7：30分。可能 是因为很早，地铁人流小，进地铁很顺利。
从双龙站下，开始打表，沿深惠路一直走，下地铁不到10分钟下了一会小雨，在加油站避雨顺便上了个洗手间。
出深圳大概是11公里，进入惠州的新圩镇，一路时速大概23~25公里，在新圩的佛祖拗这个坡是推上去的（:loveliness:），接着下坡就很爽了，最高时速去到45公里（现有点后怕，车还是安全第一啊）。接下来就进入镇隆镇，下一个镇就是到家了。
全程码表记录42公里，用时2小时15分，平均时速17点多公里。带得水全部喝完刚刚好，中途停下休息带喝水6次。
总体下来，个人觉得不算很累，跟途步一次大南山差不多的运动量。
总算有一次小长途的拉练。收获不少，大概知道自己的耗水量，平均时速，及体能能力。下一步的目标是还是提高发动机。
不知道怎么发图片……
欢迎有同路线的车友一起骑行！ 算上休息时间，平均时速如果要提高，那不是一定要25公里以是才能平到20公里？ 你的车怎么上的地铁？ 三井 发表于 2012-7-16 11:11 static/image/common/back.gif
你的车怎么上的地铁？
没有人管，直接推进去！ 不用拆吗？当时骑的什么车？ 体力还不错哦:victory: 上新圩的这坡是不是很给力！！上坡推推，下坡溜溜！！！哈哈 还是要注意点：安全第一！！ 不错啊，支持下 :lol 下次 骑远点额 45公里有点少 {:soso__15672701321459874839_1:}頂....繼續努力吧
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