铃铃 发表于 2012-7-23 08:17:26

深圳各大绿道的难度系数

本帖最后由 蝎子 于 2011-9-13 16:53 编辑于深驴

路段————————————————-难度系数——————部分点评
平路骑行————————————————1
石板路骑行———————————————2
梧桐山红色绿道—————————————2
深葵沿海公路——————————————3
梧桐山盘山公路东行———————————5
梧桐山盘山公路西行———————————6
梧桐山绿道上谭仙庙———————————8————————有两段坡度很大
谭仙庙上圆山——————————————10———————-坡度很大且兼具一定长度
圆山至三洲田上坡————————————7
垃圾发电厂至谭仙庙———————————6
盐田检查站上三洲田———————————7————————坡倒没啥，主要是很长
茶溪谷上梅沙尖—————————————6————————坡度大且兼具一定长度
大峡谷上马峦山—————————————7————————坡度大且很长，后半段路很烂
溪涌绿道大上坡—————————————5
咸头岭绿道上坡—————————————5
坝光西行盘山路上坡———————————6
鹅公湾上坡———————————————11———————-坡度是最大的之一，短
碧岭坪山上三洲田————————————8————————坡度大且兼具一定长度
仙湖植物园内部上坡———————————5
梧桐山公园———————————————待骑，从步行的情况看，够长，但不算太陡，应该在7级左右

附非东部著名上坡路段难度系数：
大南山盘山路上坡————————————12———————-坡度是最大的之一，而且很长
小南山盘山路上坡————————————6
南山别墅登山口—————————————3
左炮台小山包——————————————4
5号绿道银湖入口上坡——————————-8————————坡度很大兼具一定长度
5号绿道坂田入口上坡——————————-6            
塘朗山—————————————————待骑，从步行情况看，应该在5级左右

个人感觉6级以上的骑起来有些快感，6级以下的锻炼心肺功能也还是不错的

根据大家的意见，已作修改，欢迎补充！


按照磨房的一帮骑友的对深圳各坡道的评级，大南山难度雄居榜首，有兴趣的同学快来尝试和体验下啦，哈哈

蓝蝎子 发表于 2012-7-23 08:28:19

{:soso_e143:}这古老的回帖也能翻得出来

蓝蝎子 发表于 2012-7-23 08:30:50

塘朗封山已久，小南山不给上，大南山亦即将禁上，南山的骑友压压马路就好了:lol

差点叫三喜 发表于 2012-7-23 08:43:18

八级:D

翱翔 发表于 2012-7-23 08:44:52

蓝蝎子 发表于 2012-7-23 08:30 static/image/common/back.gif
塘朗封山已久，小南山不给上，大南山亦即将禁上，南山的骑友压压马路就好了

大南山 亦即将禁止？。。郁闷哦。

清补凉 发表于 2012-7-23 09:01:53

翱翔 发表于 2012-7-23 08:44 static/image/common/back.gif
大南山 亦即将禁止？。。郁闷哦。

已经禁止上去了

大众秦人 发表于 2012-7-23 09:11:08

越有难度越有挑战。

面团 发表于 2012-7-23 09:50:31

去银湖哦:lol

忠哥 发表于 2012-7-23 09:52:38

对于经验丰富的车友来说，什么坡都可以用来锻炼和冲刺，包括平路。
陡坡是一种被动适应，从锻炼的效果看，小缓坡和平路也能做到，------多次折返，追求速度就行了。

匆匆 发表于 2012-7-23 10:24:21

总结的好啊
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