添金@魔方
发表于 2014-1-18 17:01:37
天堂→枫の雨
发表于 2014-1-22 10:52:15
爬坡吧，多爬坡多出汗，应该还是有效果的。
民治-英俊
发表于 2014-4-2 22:48:41
平路应该没有什么效果呢
zhanchi
发表于 2014-4-7 17:23:32
每顿少吃一点，就减下去了，我的肚子已经变平了，很快的
猩猩俽俽
发表于 2014-4-8 22:30:22
觉得跑步效果更好，我 就是跑步减下来的！
wujunhong520
发表于 2014-4-26 19:45:59
不错。顶一个~！