骑行圈 › 骑行安全、技术装备交流 › 夜骑爬坡拉伤，伤不起的是筋骨~~~如何防止爬坡拉伤？

撸一把 发表于 2013-3-21 12:01:41

:lol坐看大神支招,

LUCKY 发表于 2013-3-21 12:05:28

同求大神技巧

你的微笑好美 发表于 2013-3-21 12:12:52

多锻炼锻炼就不会啦！

勇 发表于 2013-3-21 12:23:36

自由勇 发表于 2013-3-21 11:37 static/image/common/back.gif
爬坡技巧就是:摇啊摇啊摇。

上坡能摇多少速，也就8-12左右，摇不到的:lol

码工 发表于 2013-3-21 13:05:20

拉拉更健康。

老遇 发表于 2013-3-21 15:00:13

保持适当的踏频70——100.适时变档。

大胡子猪猪侠 发表于 2013-3-21 16:08:09

老遇 发表于 2013-3-21 15:00 static/image/common/back.gif
保持适当的踏频70——100.适时变档。

谢谢，收了，爬坡是我的弱项，哈哈

情歌 发表于 2013-3-21 18:43:06

翱翔 发表于 2013-3-21 10:17 static/image/common/back.gif
男人易拉伤， 悠着点。

为毛男人易拉伤，女人呢？

骑车兔 发表于 2013-3-21 20:51:23

拉习惯就好了

啊海 发表于 2013-3-21 20:52:13

以前用3-3左右摇凤凰山，现在1-5慢慢踩:victory::victory:

查看完整版本: 夜骑爬坡拉伤，伤不起的是筋骨~~~如何防止爬坡拉伤？