骑行圈 › 骑行分享 › 各位骑友 请教双手拇指关节疼痛是怎么回事？

这风儿 发表于 2013-7-25 07:58:33

zhenping66 发表于 2013-7-25 07:46 static/image/common/back.gif
可可试试增加每个小时骑车中的休息时间.

嗯嗯 其实 还没真正跑过长途～～跟不上队啊{:5_151:}

坂田-六月 发表于 2013-7-25 08:04:19

拇指不应该是很用力的啊，轻握车把就好了。

红豆 发表于 2013-7-25 08:06:59

我也有这种现象,骑一整天下来,手指有点麻木,偶尔会不听使唤,不知道是怎么回事

肥太狼 发表于 2013-7-25 08:07:45

我也是手腕疼得要命，早上起床不能撑着起来要把手握成拳头支撑！我的方法是：一，调整刹车变速的位置；二，换了一车把，把手位厚厚的一层胶；三，换双好手套（还没实施）。目前感觉良好并期待下次长距离体验。

光明-建军 发表于 2013-7-25 08:10:30

没遇到过，楼上说可能握的太紧了。

大懒虫丶 发表于 2013-7-25 08:20:30

看个楼层的回复。他们应该说对了。车头手没必要抓很紧 轻松自然点，轻微控制就好。紧张就找个路宽车少人少的地方。慢慢放松试试骑一下...。稍微熟悉了再慢慢去跑稍微人多点的地方这样也安全点。 希望能帮到你！

虎子W 发表于 2013-7-25 08:28:57

定时变换姿势吧

这风儿 发表于 2013-7-25 08:31:01

坂田-六月 发表于 2013-7-25 08:04 static/image/common/back.gif
拇指不应该是很用力的啊，轻握车把就好了。

嗯嗯 谢谢啦

这风儿 发表于 2013-7-25 08:31:47

红豆 发表于 2013-7-25 08:06 static/image/common/back.gif
我也有这种现象,骑一整天下来,手指有点麻木,偶尔会不听使唤,不知道是怎么回事

不要骑太长时间了我只是偶尔骑行几小时就这样了{:5_154:}

涅槃0755 发表于 2013-7-25 08:32:48

有点像桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的症状，俗称“鼠标手”或“键盘手”，如果平时工作中，用电脑较多，会易引发。骑车时，应尽量保持手腕以及拇指关节和韧带的放松状态，用热盐水浸泡疼痛部位可以缓解症状，如果症状较严重，还是找医生看下才靠谱！

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