骑行圈 › 骑行分享 › 各位骑友 请教双手拇指关节疼痛是怎么回事？

这风儿 发表于 2013-7-25 08:32:55

肥太狼 发表于 2013-7-25 08:07 static/image/common/back.gif
我也是手腕疼得要命，早上起床不能撑着起来要把手握成拳头支撑！我的方法是：一，调整刹车变速的位置；二， ...

我应该是要多练习下骑行{:5_151:}

这风儿 发表于 2013-7-25 08:33:43

大懒虫丶 发表于 2013-7-25 08:20 static/image/common/back.gif
看个楼层的回复。他们应该说对了。车头手没必要抓很紧 轻松自然点，轻微控制就好。紧张就找个路宽车少人少的 ...

嗯 谢谢各位提意

这风儿 发表于 2013-7-25 08:34:22

tiger886 发表于 2013-7-25 08:28 static/image/common/back.gif
定时变换姿势吧

现在尝试变换了 可能太紧张

这风儿 发表于 2013-7-25 08:35:54

涅槃0755 发表于 2013-7-25 08:32 static/image/common/back.gif
有点像桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的症状，俗称“鼠标手”或“键盘手”，如果平时工作中，用电脑较多，会易引发。 ...

{:5_171:}这么严重？好像疼有一段时间了 谢谢 晚上回去试试

绿道骑行者 发表于 2013-7-25 08:44:37

坐等高手解答

多啦A猫 发表于 2013-7-25 08:53:09

可能是手头太紧了;P

这风儿 发表于 2013-7-25 08:55:47

heikes 发表于 2013-7-25 08:53 static/image/common/back.gif
可能是手头太紧了

{:5_176:}～～～你说的对啦:lol

这风儿 发表于 2013-7-25 08:57:22

digistar8055 发表于 2013-7-25 08:44 static/image/common/back.gif
坐等高手解答

{:5_176:}看头像 您不就是高手吗 ？:lol

李诺 发表于 2013-7-25 08:59:38

后刹車用食指+中指，如果油剎用中指亦可
前剎也差不多

換換手握姿勢也可以緩解。可以考慮一下裝牛角試試

醒目西西 发表于 2013-7-25 09:05:00

手掌轻轻的搭在车把上就好了，不用握那么紧，拇指只有变速的时候才会用力。
还有可能MM的手太细嫩了，经常锻炼就好了

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