跟大家互相讨论一个骑行技术的问题！请进

没有雨的季节 · 发表于 2013-4-1 14:53:38

本帖最后由没有雨的季节于 2013-4-1 17:19 编辑

以前看到过一个前辈提起过骑行的时候用脚尖踩会轻松很多，我也确实尝试了一下，感觉用脚尖踩持续爆发力很不错呢，而且长途跋涉一直踩这很顺很舒适，在这里想请教一下其他骑友在骑行的时候脚是如何踩踏的呢？然后还有一个问题如果我连续骑行了数小时后会有感觉手部位置不舒适，是不是没平衡好呢

撸一把 · 发表于 2013-4-1 14:55:19

沙发了,

随风…… · 发表于 2013-4-1 14:56:37

你说的方法是对的我以前也是用脚中部踩的后来经过阿乐前辈指点慢慢用脚尖踩手部位可能是座位调整的不当都有可能

红豆 · 发表于 2013-4-1 14:57:50

用前脚掌踩貌似会省力点,个人感觉

红豆 · 发表于 2013-4-1 15:09:21

我也一样,脚掌容易离开踏板,有几次踏空.但用脚中间踩感觉更累,腿容易抽筋

没有雨的季节 · 发表于 2013-4-1 15:19:44

顺便借楼咨询个问题，晚上10点后还会有人在红树林骑车的吗？打算以后下班就骑过去吹吹风，就是怕没人半路不测啊

红豆 · 发表于 2013-4-1 15:20:01

效果真好......有没有连多年的冠心病老花眼什么的都冶好了?

公路小伙 · 发表于 2013-4-1 15:21:27

骑车的时候，骑着骑着就脚尖发力了

寒流逆袭 · 发表于 2013-4-1 15:25:45

其实都有
就看是效率型的还是休闲型的了
好比把高，宽坐垫窄坐垫等

前脚掌，后脚掌，脚中间也一样
前脚掌确实更好发力，不是脚尖而是前脚掌
但那样的姿势反而会累一些
后脚掌比较少见了，可以说是比较懒散的那种吧
脚中间，也就是足弓
这个地方脚比较舒服
脚踝移动的角度也没有那么大
比较适合用力踩那样
其实可以经常换换姿势
长时间同一个地方会引起发麻

手酸手痛老生常谈
坐高把高有关系
车架大小也有关系
不过单解决手的问题还是起码从手说起
手套还是很好的
车把也是
还是不建议减重去海绵把
依旧推荐人间肉球
那是人体工学
下面那个托很好的解决了手腕长时间支撑压迫痛
同样也是换换姿势能有效舒缓
握副把之类的

XD才怪 · 发表于 2013-4-1 15:40:13

搜索锁鞋锁片安装的图片，里面会有一个张锁片的位置，放到普通脚踏一样适用的骑行位置。

另外手部位置不适是哪里不适？小拇指麻痹是手腕压迫，手掌发麻手腕隐痛是上身过于前倾，其他情况请高人解答。

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