骑行让游走轻松自如

龙凤

        一个月的西北旅行，那味道仿佛一碗老白干，一饮而尽的淋漓畅快过后是悠长的后劲。可惜我拍不出旅行的美好，但旅途的轻松自如，甜蜜幸福却一直萦绕着，这样的旅行一次不够还要再来。
        骑行近三年，一直在期待有一个稍长的时间，可以离开深圳，出去好好游走游走。在我看来一次旅行一次放松，一次选择一次心得，既然选择放松心情的目的地，那么这里一定是你特别想要去的度假之地。2015年8月1日正式踏上前往大西北的旅途，古都西安和新疆伊犁河谷是这次游玩的两个目的地。正好这两个地方有亲朋好友接应，一来不用担心吃住，二来再怎么随性也考虑了一下安全，当地有人貌似“强”一点。选定了那就出发，好好地游走一回吧。
        行行走走停停吃吃，吃好玩好不想家！一路向西北，欲快到欲加兴奋，那心情爽爽滴。老实讲，新疆伊犁特别是附近的兵团各个团场连队，交通真心不是很方便，但是这也阻止不了我要去的决心！
        游走在伊犁唐不拉草原和尼勒克次森林里，交错的河道，平展的河谷，高峻的山峰，茂密的森林，仿欧式的建筑和游牧毡房，野花野果交相辉映，在这里不仅欣赏到最美的自然风光还可以体会浓厚的哈萨克风情。一切如此自然，自然是最奢华的享受！
        我最喜欢八月的新疆，正是日不落的盛夏，日照时间相当长，满满的正能量，万物生。蔬菜瓜果都自然成熟了，最适合我，不仅可以大饱眼福，还可以大饱口福。 。
早上7点起来太阳早就挂在天上了，白天时间长可以好好走走吃吃玩玩，会会亲朋好友。从他们嘴里得知自己小时候的样子，活泼、勤快、顽皮，果然是一只丑小鸭。
傍晚9：30左右太阳下山，10点天黑。回到住地跟家人围坐着喝喝纯正的奶茶、饮饮独特的马奶酒、烤几串羊肉，聊聊世情，叙叙旧，无比的开心幸福！
       曾经有人说：如果你厌倦单纯的听风看海，那么就来西安。 这里的一砖一瓦，一蔬一饭都流淌着沧桑而又辉煌的历史血液，你才会真正明白，何谓物华天宝，何谓人杰地灵。游走在这样的千年古都里，心都有些发虚，要走要看要吃及未知的东西实在太多太多。。。

       西安的美食是不可错过的，特色的要数回民街。长约500米的青石路上，近300种回民风味小吃琳琅满目，香飘四野。 肉夹馍、牛羊肉泡馍、白云章饺子、贾三灌汤包、黄桂柿子饼、粉蒸肉、羊肉饼、烤羊肉、酱卤制品等等，令人流连忘返、美不胜收。
       华山，自古华山一条道，愈险愈加吸引人！自然强烈地吸引着我，固执地向着华山的西峰、南峰、东峰、北峰爬啊爬，爬啊爬。。。
华山南峰海拔2154.90米，是华山最高险峰，我却不知不觉轻松登顶。
        为什么我就象一个人的旅行？因为大概没有一个玩伴可以跟我那样疯狂，平均日走六、七个小时，未曾感觉到累，即便有也只有偶尔。而更多的是，自信满满向前进，认为这样的前进没有尽头。真感谢我的三年骑行，它让我的大小腿和肠腰肌变得健壮有力，游走爬行变得轻松自如。 。
       有实验表明步行可强化小腿的肌肉，骑单车可强化大腿的肌肉及肠腰肌。大腿的肌肉主要作用支撑身体和举起脚步，肠腰肌作用也是在支撑身体，其重要性不亚于大腿肌。所以若要训练大腿肌、肠腰肌还是以骑单车最合适。  
       旅行回来，整理一下自己，再回归平时的生活。生活并没有给我们太多放松的机会。我喜欢假日里的放纵，也喜欢放纵之后的回归，这样的生活有游走的意义，更有生活的意义。 为了下一次的轻松游走，我得好好地坚持进行我的骑行锻炼，骑上爱车，跟我的那些爱骑行的小伙伴们再回到快乐的骑行时光里！

桃源闲人

步行可强化小腿的肌肉，骑单车可强化大腿的肌肉及肠腰肌。大腿的肌肉主要作用支撑身体和举起脚步，肠腰肌作用也是在支撑身体，其重要性不亚于大腿肌。所以若要训练大腿肌、肠腰肌还是以骑单车最合适。

谢谢龙凤的分享，好久没有一起骑车了，期待

★曼联★

一月不见，原来去游山玩水，太棒了，赞一个！
美图美文美游走，看得令人陶醉；好山好水好心情，见了流连忘返。行走在路上，不管是骑行还是游走，重要的是欣赏风景，愉悦心情，等你一起骑行，坚持那份骑行的心。

龙凤

lijingzheng 发表于 2015-9-11 16:25
好图片、好文采，欣赏啦。

好图片好地方与大家共赏！共勉！——不同年龄阶段有不同的风采！

-地平线-

图美美的   能看出有很深的体会

Allen2014

强烈围观！
看完顿时觉得肚子饿了！龙凤姐好文采！
不早不晚，回来刚好赶上400KM的好日子！哈哈

hilin029

好休闲啊！想起西安的小吃了，流口水……

简单自在

龙凤姐的大作，先顶再慢慢看

面朝NGO

好想吃烤串，，，，

狼图腾

好爽哦，一个月，美美达。龙凤姐玩的真开心

冥秋

自从没骑车就没见过龙凤了，快一年了吧......